Ein gelungener Linedance Workshop 💃🏼🕺🏻

Am Samstag, 20. April 2024 fand unser vergnüglicher Linedance Abend in der alten Realschulturnhalle in Herrsching statt. 43 Tänzerinnen und Tänzer versuchten tapfer, den Choreographien von Frau Romi Ramml, der Linedance-Lehrerin von den “ Crazy Legs Linedancers“, zu folgen.

In 1,5 Stunden lernten wir immerhin drei komplette Choreographien und hatten alle sehr viel Spaß! Vielen Dank an Romi – jederzeit wieder!

(Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander tanzen (Reihentanz). Die Tänze sind passend zur Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt.)

„Move Mix“ ist jetzt „STEP & STYLE“❗️

Auf vielfachen Wunsch macht Ulli Schreiber nun Mittwochs von 10.15 -11.15 Uhr in der Martinshalle ihre Fitness-Stunde mit euren geliebten Steps/ Stufen.
Die Kräftigung und die Dehnung der Muskulatur kommt neben dem Ausdauertraining natürlich auch nicht zu kurz.
Kommt vorbei und habt viel Spaß an dieser abwechslungsreichen Sportstunde!

FASZIENTRAINING – WORKSHOP🤸🏻‍♂️

Am Samstag, 9. März 2024 fand von 10.30 – 12.00 Uhr im Pfarrsaal in Herrsching ein Workshop zum Thema Faszientraining statt.
Claudia Weigel, ausgebildete Faszientrainerin, gab uns einen Einblick , wie man Verklebungen unseres „Allround-Gewebes“ lösen und Verkürzungen durch spezielle Übungen mit und ohne Faszienrollen entgegenwirken kann.
Danke Claudia für den wirklich interessanten Workshop!