Gymnastik, Fitness & Tanz

Angebot

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Angebote im Bereich Gymnastik, Fitness und Tanz. Ein Probetraining ist jederzeit möglich – einfach vorbeikommen und mitmachen!
Informationen zu den Trainingszeiten und zur Anmeldung finden Sie weiter unten.

Fitness für Senioren (und Sporteinsteiger), die durch leichtes Herzkreislauftraining, Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskelgruppen ihre Beweglichkeit erhalten und verbessern wollen.

Bioenergetische Körperarbeit mit Kraft-, Atem- und Entspannungsübungen.

Der nächste Winter kommt bestimmt – und der nächste Sommer auch…

Das volle (Muskel-)Paket mit Fitness, Spaß und Musik!

Fit von Kopf bis Fuß – spezielles Konditionstraining an verschiedenen Stationen

Mitmachen kann jeder, der Spaß an Bewegung hat und mit Musik Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainieren will!

Für Gelegenheitsläufer und Wiedereinsteiger, die sich durch längeres, regelmäßigeres Laufen verbessern wollen.

Eine Mischung aus Cardiotraining, Kräftigung und Balanceübungen mit viel Power und guter Musik.

Effektives Allroundtraining für den ganzen Körper

Stärkung und Dehnung der verschiedenen säulen- und Muskelgruppen, Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts sowie der
Körperstabilität.

Yoga für alle, die sich mit den flexiblen und starren
Seiten ihres Körpers auseinandersetzen wollen.

Diese schweißtreibende Tanz-Fitness-Session ist ein tolles, intensives Training für Kraft, Ausdauer und Koordination, das einfach nur Spaß macht!

Voraussichtlich ab Frühling 2023

Trainingszeiten

Der Tabelle können Sie die Trainingszeiten entnehmen. Die Farben geben Auskunft über den Trainingsort, den genauen Standort der Trainingsorte finden Sie unter Trainingsorte.

18:15 - 19:00 Uhr

Gymnastik
fit und beweglich

Marianne Hinz

18:15 - 19:10 Uhr

Flower Power
mit Steffi

Stephanie Feyrer-Stöhr

19:15 - 20:00 Uhr

Functional Training

Claudia Becker

8:15 - 9:15 Uhr

Präv. Wirbelsäulen- & Osteoporose- Training

Ulli Schreiber

9:15 - 10:15 Uhr

Allroundfitness
am Stuhl

Ulli Schreiber

10:15 - 11:15 Uhr

Move Mix

Ulli Schreiber

18:00 - 19:00 Uhr

Laufgruppe

Sonja Geisler

18:30 - 19:30 Uhr

ZUMBA

Lucie Bode

18:30 - 19:15 Uhr

Bodystyling

Stephanie Feyrer-Stöhr

17:00 - 18:15 Uhr

Yoga

Sylvia Penker-Haindl

17:15 - 18:00 Uhr

Biodynamik - fit ins Alter

Margrit Wittenbrink

18:20 - 19:00 Uhr

Pilates

Claudia Becker

19:10 - 19.55 Uhr

Fitness mit Marcella

Marcella Munz

9:00 - 10:00 Uhr

Nordic Walking

Mia Schmidt

Anmeldung

Ein Probetraining ist jederzeit ohne Anmeldung möglich – einfach vorbeikommen!
Gerne können Sie auch davor Kontakt mit der entsprechenden Trainerin aufnehmen (siehe Trainerteam).

Wenn Sie gerne Mitglied im TSV Gymnastik und Turnen werden wollen, bitte das Beitrittsformular ausfüllen und unterschrieben
bei der Trainerin oder der Geschäftsstelle abgeben.

WIR FREUEN UNS AUF SIE!

Trainerteam

Claudia Becker

Pilates, Zirkeltraining


DOSB-Übungsleiterin B, Sport in der Prävention, DOSB-Übungsleiterin C, Präventives Gesundheitstraining für Kinder

Lucie Bode

Zumba

0176/53825552
Instruktorin für Zumba, Strong by Zumba, Zumba Kids, Zumba Gold, Trainer C-Lizenz, Pilates Trainerin