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Jeden zweiten Donnerstag im Monat findet von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr in der Martinshalle der Grundschule Herrsching ein Line Dance Abend statt.
Kommt einfach ohne Anmeldung vorbei. Gerne könnt Ihr Freunde, Bekannte und Familie mitbringen!
„Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander tanzen (Reihentanz). Die Tänze sind passend zur Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt.“
Mitglieder tanzen umsonst, Nicht-Mitglieder zahlen einen Unkostenbeitrag von 10 € pro Abend.
Bringt Euch was zu trinken mit und bitte saubere Schuhe, am besten mit glatter Sohle (ohne Profil!)
Wir freuen uns auf vergnügliche Abende mit rauchenden Köpfen und heißen Fußsohlen! 👠👞😜
Nächster Termin: Donnerstag, 13. März 2025 , voraussichtlich wie immer in der Martinshalle. Bitte beachtet kurzfristige Änderungen hier auf der Webseite. Der Tanzabend im Febraur muss leider wegen Hallenbelegung ausfallen!
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Workshops „Balance für Körper und Geist“ lernten an diesem Vormittag, wie sie mit einfachen Übungen aus Qigong, Tai Chi und anderen Bewegungsformen ihren Körper und Geist auch im Alltag fit halten und ihre Balance schulen können. Wer wollte, konnte auch im Sitzen mitmachen.
Unser Kursleiter Sascha von Hirschfeld zeigte Bewegungsabläufe, die leicht nachzumachen und für jedes Alter geeignet sind. Ob sanftes Dehnen und Kräftigen, bewusstes Atmen oder auf einem Bein stehen – die 90 Minuten vergingen wie im Flug…
Vielen herzlichen Dank, Sascha!
Kommt vorbei und erlebt eine Stunde, bei der IHR im Mittelpunkt steht!
Ulli Schreiber gibt euch Selbsthilfetipps mit Hilfe von verschiedenen Kräftigungs- und Dehnübungen. Auch die Faszienrolle kommt zum Einsatz.
Ob Gelenkschmerzen oder Rückenverspannungen, so könnt ihr Probleme eures Bewegungsapparates gut in den Griff bekommen. Einfach ausprobieren und selber herausfinden, was euch gut tut.
Jeden Mittwochvormittag von 10.15-11.15 Uhr in der Martinshalle der Christian Morgenstern Grundschule in Herrsching (Eingang über die Mühlfelderstraße).
Ulli freut sich auf Euch!
Am Samstag um 10 Uhr trafen sich 10 Teilnehmerinnen im Pfarrsaal in Herrsching, um sich in der Kunst des Qigong zu üben. Der Herrschinger Sascha von Hirschfeld leitete den Workshop.
Mit ruhigen, fließenden Bewegungen, viel Balance und Koordination bekamen wir einen Einblick, wie komplex diese chinesische Bewegungsform für Körper und Geist ist.
Vielen Dank Sascha, wir hoffen auf eine Wiederholung!
Seit DONNERSTAG 10.10. gibt es wieder jede Woche „Zumba“ mit Frau Rocio Gabriela Frei in der
Alten Realschulturnhalle in Herrsching von 17-18 Uhr.
Kommt vorbei und lasst Euch von Rocio 💃🏼 und ihrer Musik 🎵 mitreißen und zum Schwitzen bringen!
Bitte macht auch Werbung für diese neue Stunde… Viel Spaß!
Am Samstag, 20. April 2024 fand unser vergnüglicher Linedance Abend in der alten Realschulturnhalle in Herrsching statt. 43 Tänzerinnen und Tänzer versuchten tapfer, den Choreographien von Frau Romi Ramml, der Linedance-Lehrerin von den “ Crazy Legs Linedancers“, zu folgen.
In 1,5 Stunden lernten wir immerhin drei komplette Choreographien und hatten alle sehr viel Spaß! Vielen Dank an Romi – jederzeit wieder!
(Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander tanzen (Reihentanz). Die Tänze sind passend zur Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt.)
Am Samstag, 9. März 2024 fand von 10.30 – 12.00 Uhr im Pfarrsaal in Herrsching ein Workshop zum Thema Faszientraining statt.
Claudia Weigel, ausgebildete Faszientrainerin, gab uns einen Einblick , wie man Verklebungen unseres „Allround-Gewebes“ lösen und Verkürzungen durch spezielle Übungen mit und ohne Faszienrollen entgegenwirken kann.
Danke Claudia für den wirklich interessanten Workshop!
Für die folgenden Sportgruppen sucht die Abteilung Gymnastik und Turnen dringend Verstärkung von Jugendlichen und Erwachsenen!
Für die Altersgruppen 6 bis 9 Jahre (F- und E-Mannschaft) suchen wir Verstärkung im Trainerteam! Unsere zwei jüngsten Jugenden wachsen stetig, daher brauchen wir weitere Trainer/innen, die mehrmals pro Woche Training geben wollen. Grundwissen oder eigene Erfahrung im Turnen solltest Du am Besten schon mitbringen, methodisches Trainings-KnowHow lernst Du bei uns! Es besteht auch die Möglichkeit auf Lehrgänge für Trainer-Lizenzen oder fachspezifische Fortbildungen zu gehen. Du musst vor allem Freude an der Arbeit mit Kindern haben. Disziplin und Leistungsbereitschaft sind ein entscheidender Punkt im Wettkampfturnen und daher auch im Training! Trotzdem haben hier alle Spaß! 🙂
Trainingszeiten: Montag, Mittwoch und Donnerstag Nachmittag/Abend.
-> Mindestalter 16 Jahre, Erfahrung im Turnen ist wünschenswert, keine Trainerlizenz erforderlich
Alle Stunden werden entsprechend der Qualifizierung vergütet.
Bei Interesse oder Fragen bitte bei der Abteilungsleitung oder Franzi Regnath melden!
