Unsere nächster Linedance-Abend findet am Donnerstag, 9. Juli wie immer um 20:00 Uhr in der Martinshalle in Herrsching statt.
Wir freuen uns auf viele, viele Teilnehmer/innen zum gemeinsamen Tanz 🕺🏻💃🏼 !
Egal ob mit oder ohne Einschränkungen – vorbeikommen und viel Spaß haben!🥳☺️🤸🏼♀️
Die Wenigsten von den 12 Interessierten wussten an diesem Samstagmorgen, was sie genau erwarten würde. Katrin Eisenblätter gab uns zuerst einen theoretischen Einblick in die Feldenkrais-Methode, bevor wir alle auf unseren Matten zum Liegen kamen. Niemand kam in diesen 90 Minuten zum Schwitzen, aber das Resulat nach all diesen verschiedenen Übungen für eine beweglichere Wirbelsäule war erstaunlich: Das Gehen fiel leichter, das Drehen des Oberkörpers im Sitzen fiel leichter und die Wirbelsäule war am Ende des Workshops so frei, dass man (fast) wie eine Eule den Kopf drehen konnte. Danke Katrin, wir nehmen ganz viel Anregungen mit nach Hause!
Ab Montag, 13. Oktober findet eine neue Sportstunde Einzug in unser vielfältiges Sport-Programm.
Uli Bartl, ausgebildete Fitnesstrainerin, wird von 17 Uhr-18 Uhr die für den Rücken so wichtige Muskulatur zusammen mit Euch trainieren und dehnen.
Wo? Immer Montags in der Martinshalle/ Grundschule Herrsching von 17 Uhr bis 18 Uhr
Kommt einfach ohne Anmeldung vorbei , egal ob mit oder ohne Rückenproblemen – ein wichtiges Training für alle von uns!
Uli freut sich auf einen guten Start mit vielen Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Bei perfektem Sommerwetter fand das Inklusive Sportfest am Sportplatz am Ufer des Ammersees in Herrsching statt. Alle Abteilungen des TSV beteiligten sich und ermöglichten somit Kindern und Jugendlichen mit und ohne Einschränkungen, einen wunderbaren Tag mit vielen unterschiedlichen Sportarten und sportlichen Aufgaben zu erleben.
Vielen herzlichen Dank an alle Mitwirkenden!
Wir haben geübt, gerollt, geatmet, gelacht und aufmerksam zugehört…
Danke Anja für die vielen interessanten Tipps und Übungen für unseren Alltag!
Jeden zweiten Donnerstag im Monat findet von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr unser Line Dance Abend 🕺🏻statt.
( Martinshalle der Grundschule Herrsching, falls nicht kurzfristige Änderung/ siehe Aktuelles!)
Kommt einfach ohne Anmeldung vorbei. Gerne könnt Ihr Freunde, Bekannte und Familie mitbringen!
„Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander tanzen (Reihentanz). Die Tänze sind passend zur Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt.“
Mitglieder tanzen „umsonst“, Nicht-Mitglieder zahlen einen Unkostenbeitrag von 10 € , Sportfreunde Breitbrunn 5 € pro Abend.
Bringt Euch bitte etwas zu trinken und saubere Schuhe mit, am besten mit glatter Sohle.
Wir freuen uns auf vergnügliche Abende mit rauchenden Köpfen und heißen Fußsohlen! 👠👟
Nach diesem Motto trafen sich am Samstag, 8. Februar zehn TeilnehmerInnen unseres 2. Qigong Workshops im Pfarrsaal. Das Programm war auch diesmal wieder vielfältig:
Von den 8 Brokaten (Ba Duan Jin ) über Taiji Qigong (Shi Ba Shi) bis hin zu Meridianübungen war für jeden was Passendes dabei. Der nächste Workshop mit Sascha Tobias von Hirschfeld ist in Planung!
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Workshops „Balance für Körper und Geist“ lernten an diesem Vormittag, wie sie mit einfachen Übungen aus Qigong, Tai Chi und anderen Bewegungsformen ihren Körper und Geist auch im Alltag fit halten und ihre Balance schulen können. Wer wollte, konnte auch im Sitzen mitmachen.
Unser Kursleiter Sascha von Hirschfeld zeigte Bewegungsabläufe, die leicht nachzumachen und für jedes Alter geeignet sind. Ob sanftes Dehnen und Kräftigen, bewusstes Atmen oder auf einem Bein stehen – die 90 Minuten vergingen wie im Flug…
Vielen herzlichen Dank, Sascha!
Seit DONNERSTAG 10.10. gibt es wieder jede Woche „Zumba“ mit Frau Rocio Gabriela Frei in der
Alten Realschulturnhalle in Herrsching von 17-18 Uhr.
Kommt vorbei und lasst Euch von Rocio 💃🏼 und ihrer Musik 🎵 mitreißen und zum Schwitzen bringen!
Bitte macht auch Werbung für diese neue Stunde… Viel Spaß!
