{"id":3109,"date":"2025-09-29T11:36:10","date_gmt":"2025-09-29T11:36:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/?p=3109"},"modified":"2025-09-29T11:55:18","modified_gmt":"2025-09-29T11:55:18","slug":"%e2%80%bc%ef%b8%8fneue-stunde-ruecken-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/%e2%80%bc%ef%b8%8fneue-stunde-ruecken-fitness\/","title":{"rendered":"Neue Stunde\u203c\ufe0f R\u00fccken-Fitness\ud83e\udd38\ud83c\udffb\u200d\u2642\ufe0f"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Ab Montag, 13. Oktober<\/strong> findet eine neue Sportstunde Einzug in unser vielf\u00e4ltiges Sport-Programm. <br>Uli Bartl, ausgebildete Fitnesstrainerin, wird von 17 Uhr-18 Uhr die f\u00fcr den R\u00fccken so wichtige Muskulatur zusammen mit Euch trainieren und dehnen. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wo? Immer Montags in der Martinshalle\/ Grundschule Herrsching von 17 Uhr bis 18 Uhr<\/strong><br>Kommt einfach ohne Anmeldung vorbei , egal ob mit oder ohne R\u00fcckenproblemen &#8211; ein wichtiges Training f\u00fcr alle von uns!<br>Uli freut sich auf einen guten Start mit vielen Teilnehmerinnen und Teilnehmer.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"http:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_4669-scaled.jpeg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_4669-768x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3117\" width=\"287\" height=\"383\" srcset=\"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_4669-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_4669-225x300.jpeg 225w, https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_4669-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_4669-1536x2048.jpeg 1536w, https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_4669-scaled.jpeg 1920w\" sizes=\"(max-width: 287px) 100vw, 287px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ab Montag, 13. Oktober findet eine neue Sportstunde Einzug in unser vielf\u00e4ltiges Sport-Programm. Uli Bartl, ausgebildete Fitnesstrainerin, wird von 17 Uhr-18 Uhr die f\u00fcr den R\u00fccken so wichtige Muskulatur zusammen mit Euch trainieren und dehnen. Wo? Immer Montags in der Martinshalle\/ Grundschule Herrsching von 17 Uhr bis 18 UhrKommt einfach ohne Anmeldung vorbei , egal <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/%e2%80%bc%ef%b8%8fneue-stunde-ruecken-fitness\/\">[&hellip;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,1],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3109"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3109"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3109\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3122,"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3109\/revisions\/3122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}