{"id":2381,"date":"2024-11-24T14:15:00","date_gmt":"2024-11-24T14:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/?p=2381"},"modified":"2025-03-13T10:04:58","modified_gmt":"2025-03-13T10:04:58","slug":"neuer-workshop-im-november","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/neuer-workshop-im-november\/","title":{"rendered":"Ein Samstagvormittag in Balance \u2696\ufe0f"},"content":{"rendered":"\n<p>Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Workshops \u201eBalance f\u00fcr K\u00f6rper und Geist\u201c lernten an diesem Vormittag, wie sie mit einfachen \u00dcbungen aus Qigong, Tai Chi und anderen Bewegungsformen ihren K\u00f6rper und Geist auch im Alltag fit halten und ihre Balance schulen k\u00f6nnen. Wer wollte, konnte auch im Sitzen mitmachen.<\/p>\n\n\n\n<p>Unser Kursleiter Sascha von Hirschfeld zeigte Bewegungsabl\u00e4ufe, die leicht nachzumachen und f\u00fcr jedes Alter geeignet sind. Ob sanftes Dehnen und Kr\u00e4ftigen, bewusstes Atmen oder auf einem Bein stehen &#8211; die 90 Minuten vergingen wie im Flug&#8230; <\/p>\n\n\n\n<p>Vielen herzlichen Dank, Sascha!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Bildschirmfoto-2024-10-20-um-21.05.23.png\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Bildschirmfoto-2024-10-20-um-21.05.23.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2384\" width=\"532\" height=\"339\" srcset=\"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Bildschirmfoto-2024-10-20-um-21.05.23.png 898w, https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Bildschirmfoto-2024-10-20-um-21.05.23-300x192.png 300w, https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Bildschirmfoto-2024-10-20-um-21.05.23-768x491.png 768w\" sizes=\"(max-width: 532px) 100vw, 532px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Workshops \u201eBalance f\u00fcr K\u00f6rper und Geist\u201c lernten an diesem Vormittag, wie sie mit einfachen \u00dcbungen aus Qigong, Tai Chi und anderen Bewegungsformen ihren K\u00f6rper und Geist auch im Alltag fit halten und ihre Balance schulen k\u00f6nnen. Wer wollte, konnte auch im Sitzen mitmachen. Unser Kursleiter Sascha von Hirschfeld zeigte Bewegungsabl\u00e4ufe, <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/neuer-workshop-im-november\/\">[&hellip;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,1],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2381"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2381"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2381\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2550,"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2381\/revisions\/2550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsv-herrsching.de\/gymnastik_turnen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}